Såg himla god ut den också. Och god var den nog för han var himla
nöjd efteråt. Nu är vi bägge proppmätta och kan gå vidare och se
Northhampton mot Leeds. Självklart vill vi inte missa en sån
höjdarmatch.
Intervaller
-
Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg.
Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det
kanske kommer ...
30 minuter sedan

1 kommentar:
Rille och Petter till Northampton*klapp klapp klapp*
/TB:s brorsa
Skicka en kommentar