De hade nå konstiga oststavar som jag inte riktigt förstod hur man
skulle få på mackan men jag tror jag fick till det till slut.
Däremot förstår jag inte poängen med att ha ost i det formatet men
någon kanske kan förklara för mig.
Intervaller
-
Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg.
Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det
kanske kommer ...
7 timmar sedan

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar