Jag var tidigare ikväll hemma hos en kollega som fyllde år. Några av
gästerna hade hundar med sig. För att de inte skulle repa parketten
fick de ha strumpor på sig vilket faktiskt inte verkade störa dem
särskilt mycket. Kul såg det ut också.
Intervaller
-
Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg.
Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det
kanske kommer ...
5 timmar sedan

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar