Snubben på bilden säger sig ha byggt Franks bar. Huruvida det
stämmer eller inte överlåter jag till andra att bedöma.
Intervaller
-
Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg.
Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det
kanske kommer ...
21 timmar sedan

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar