Intervaller
-
Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg.
Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det
kanske kommer ...
21 timmar sedan
"I have spoken"

Lisa: Dad, do you remember what you promised us?
Homer: I promise you lots of things, thats what makes me a good father.
Lisa: For that you also need to keep promises.
Homer: No Lisa, that would make me a GREAT father.
Visst är det roligt!?