Long time and no blogg som ni märkt. Så här kommer en rapport från
den traditionsenliga fredagspizzan. Även det var ett tag sen senast.
Det var lika gott som vanligt.
Intervaller
-
Idag blev det intervaller på Friskis. 6*800 med 2 km upp- och nedjogg.
Totalt 9,6 km löpta. Helt ok även om farten kunde vara högre. Men det
kanske kommer ...
13 minuter sedan

Inga kommentarer:
Skicka en kommentar